..."почти" не е "съвсем"

бягане

Бях (си?) обещал време под 1:40 на 20 км/полумаратон в средата на сезона, но след последните два опита изглежда, че макар да съм “почти” там, не е достатъчно.

В началото на месеца, по време на Софийския маратон, стигнах 1:42 на полумаратон, като в първите два километра карах много, много бавничко - 6:00 и 5:45, съответно. Останалите 18 километра бяха с времена под 4:50 и резерви кислород и бях съвсем удовлетворен и оптимист, че Renault Morning Run ще бъде събитието, на което ще падна под 1:40, може би дори ще доближа 1:35.

Е, нищо такова не се случи - денивелацията изцеди силите и с постоянно забавяне с всяка от 4-те обиколки (24, 25, 26 и 27 минути, съответно) се получи финалното време от 1:42, отново.

Логично, не съм щастлив, но целите остават за следващата година: 1:35 и равномерно темпо, което да позволи атака на маратон в диапазона 3:20-3:10.

"Tired and Unhappy Runner"

Последният старт за сезона е маратонът на Атина след две седмици - под псевдонима Манчев.

Comments